Conocerás a fondo tu ciclo, las fases por las que pasas cada mes y cómo estas afectan tu energía, emociones y bienestar general.
Aprenderás cómo sincronizar tus hábitos y tus metas con las fases de tu ciclo, para que dejes de luchar contra lo que sientes y empieces a fluir con tu cuerpo.
Obtendrás herramientas prácticas de nutrición, entrenamiento, productividad y salud mental para cuidarte en cada fase del mes.
Reserva tu lugar
Prepárate para conocer lo que nunca te contaron y comenzar a crear hábitos que realmente te funcionen.
Es el inicio de una nueva etapa en tu vida donde aprenderás a hackear tu ciclo, empoderarte con conocimientos prácticos y vivir en equilibrio con tu salud hormonal.
Reserva tu lugar
Este reto es para ti si…
Quieres dejar de sentir que tu ciclo es una montaña rusa y empezar a usar cada fase como una ventaja.
Sientes que es momento de reconectar con tu cuerpo y aprovechar al máximo tu bienestar.
Sabes que es hora de abrazar tu ciclicidad y vivir en armonía con tu cuerpo.
Aprende un tema cada día en Beek
Escucha los audiolibros seleccionados.
Módulo 1
Introducción de las hormonas →
2 días
Módulo 2
Entendiendo tu ciclo →
2 días
Módulo 3
Habitos ciclicos →
1 día
Módulo 4
Salud mental para mujeres →
2 días
Módulo 5
Resignificando tu feminidad →
2 días
