🍃 Sintoniza con tu ciclo: Renueva tus rutinas y vive en armonía con tus hormonas.

Inicia el miercoles 20 de Noviembre

Este reto es tu oportunidad para entender y aprovechar el poder de tu ciclo hormonal, aprender a fluir con cada fase, y mantener una vida equilibrada y plena.

Reserva tu lugar

🍃 Sintoniza con tu ciclo: Renueva tus rutinas y vive en armonía con tus hormonas.

Inicia el miercoles 20 de Noviembre

Este reto es tu oportunidad para entender y aprovechar el poder de tu ciclo hormonal, aprender a fluir con cada fase, y mantener una vida equilibrada y plena.

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Así funciona el reto en Beek paso a paso

Así funciona el reto en Beek paso a paso

Así funciona el reto en Beek paso a paso

Aprende un tema cada día en Beek

Escucha los audiolibros seleccionados por María Cervantes para ti y que te acercarán a ser tu mejor versión.

Con cada modulo guiado por las expertas, aprenderás a conectar con tu cuerpo y a aprovechar cada fase de tu ciclo

Módulo 1

Introducción de las hormonas

Introducción a las hormonas

2 días

Módulo 2

Entendiendo tu ciclo →

2 días

Módulo 3

Habitos ciclicos

1 día

Módulo 4

Salud mental para mujeres

2 días

Módulo 5

Resignificando tu feminidad

2 días

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Únete al reto

¿Qué vas a lograr con este reto?

¿Qué vas a lograr con este reto?

¿Qué vas a lograr
con este reto?

Conocerás a fondo tu ciclo, las fases por las que pasas cada mes y cómo estas afectan tu energía, emociones y bienestar general.

Aprenderás cómo sincronizar tus hábitos y tus metas con las fases de tu ciclo, para que dejes de luchar contra lo que sientes y empieces a fluir con tu cuerpo.

Obtendrás herramientas prácticas de nutrición, entrenamiento, productividad y salud mental para cuidarte en cada fase del mes.

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Prepárate para conocer lo que nunca te contaron y comenzar a crear hábitos que realmente te funcionen.

Es el inicio de una nueva etapa en tu vida donde aprenderás a hackear tu ciclo, empoderarte con conocimientos prácticos y vivir en equilibrio con tu salud hormonal.

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Este reto es para ti si…

Quieres dejar de sentir que tu ciclo es una montaña rusa y empezar a usar cada fase como una ventaja.

Estás cansada de soluciones superficiales y quieres herramientas prácticas para mejorar tu bienestar.

Intentas mejorar la forma en la que te sientes, tomas decisiones y hablas, pero aún no logras ser consistente.

Sientes que es momento de reconectar con tu cuerpo y aprovechar al máximo tu bienestar.

Sabes que es hora de abrazar tu ciclicidad y vivir en armonía con tu cuerpo.