7 días para convertirte en tu
mejor versión

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Inicia este 12 de febrero

Transforma tu salud y crea hábitos poderosos sin sacrificar tu tiempo. Únete al reto y redescubre el bienestar.

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¿Qué aprenderás durante este reto?

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Nutrición Consciente

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Descubre cómo tu alimentación impacta directamente en tu bienestar y cómo tomar decisiones nutricionales inteligentes.

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Estrategias efectivas de bienestar

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Aprende técnicas probadas para gestionar el estrés y mejorar tu bienestar emocional.

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Hábitos que Transforman

Hábitos que Transforman

Hábitos que Transforman

Implementa hábitos diarios sencillos pero poderosos que promuevan un estilo de vida saludable y en equilibrio.

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Aprende de María Cervantes, Health Coah.
Iniciamos este 12 de febrero.

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¿Cómo funciona el reto?

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Recibe guía y acompañamiento en el grupo de Whatsapp.

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Escucha un
capítulo al día

Escucha 1 audiolibro al día a través de audiolibros en Beek.


Resuelve el
ejercicio práctico

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Recibirás un ejercicio díario para aplicar lo aprendido en el


Pon en práctica
lo aprendido

Implementa lo aprendido y comienza a ver resultados tangibles en tu emprendimiento.

Más de 1,800 personas formaron parte de la primera edición del reto...

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  • Gracias 🙏!! Todos los audios libros recomendados me 🤯 Ame este reto !!! Espero el próximo!!

    ⭐⭐⭐⭐⭐️

    Quiero agradecerte tan valiosas recomendaciones, te tomas el tiempo de darnos herramientas para hacer de nuestra un paraíso, y estoy muy atenta a hacer seguimiento a cada una de ellas. María, es posible una cita para tratar ovario androgenizante?

    Alfredo de Alba

    Uffff ... Cuánta enseñanza ... Me inunda el corazón de alegría saber q al hacer mi carta para mí misma ... Nunca lo he practicado y me emociona mucho ... Gracias x la bonita enseñanza de vida

    María P.

    Ana

    ⭐⭐⭐⭐

    Angelina Benavides

    ⭐⭐💙⭐⭐️

    Día 7 completo!! Qué bello es este reto!!! Gracias María por tanto!!

    Ya mismo inicio a escucharlo, estoy fascinada con todo este aprendizaje 🤩🤗💕 Que hermoso iniciar el año así 🎉

    ⭐⭐⭐⭐⭐️

    🫶🏻 Excelentes técnicas! 👊 Algunas justamente las empecé a implementar antes del reto y vaya que te sientes diferente y más productivo. Todo esta en enfocarse 🧘🏽‍♀️😊

    Pedro

    Escuché los resúmenes de estos tremendos audiolibros en dos días, pues andaba reocupado la semana pasada. Ahora veo que podría haber hecho lo mismo y más de haber sabido muchas de las cosas que escuché 🤯

    Cris Vargas

    Karla N.

    ⭐⭐⭐⭐

    Luisa María

    ⭐⭐💙⭐⭐️

    Listísima! Me encanto cada uno de los audiolibros 🤩 muchas gracias ✨

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María Cervantes

María Cervantes

María Cervantes

Nutrióloga y health coach, lleva años ayudando a sus clientes a alcanzar su mejor versión a través de la nutrición consciente y hábitos saludables.

Fundadora del revolucionario programa "Haz las Paces con tu Digestión", Su metodología 6R ha sido probada y validada por más de 16,000 alumnos

Conoce más de María Cervantes

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Audiolibro

Audiolibro

“

Este audiolibro es para ti si estás dispuesto a crear nuevas maneras para relacionarte con la alimentación, si estás buscando encontrar la raíz de tu inflamación, conmigo obtendrás las respuestas que necesitas.

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