7 días para convertirte en tu
mejor versión
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Inicia este 26 de febrero
Transforma tu salud y crea hábitos poderosos sin sacrificar tu tiempo. Únete al reto y redescubre el bienestar.
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¿Qué aprenderás durante este reto?
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Nutrición Consciente
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Descubre cómo tu alimentación impacta directamente en tu bienestar y cómo tomar decisiones nutricionales inteligentes.
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Estrategias efectivas de bienestar
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Aprende técnicas probadas para gestionar el estrés y mejorar tu bienestar emocional.
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Hábitos que Transforman
Hábitos que Transforman
Hábitos que Transforman
Implementa hábitos diarios sencillos pero poderosos que promuevan un estilo de vida saludable y en equilibrio.
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Aprende de María Cervantes, Health Coah.
Iniciamos este 26 de febrero.
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¿Cómo funciona el reto?
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Recibe guía y acompañamiento en el grupo de Whatsapp.
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Escucha un
audiolibro al día
Escucha un
audiolibro al día en Beek
Aprovecha tu tiempo al máximo
y aprende mientras realizas otras actividades.
Resuelve el
ejercicio práctico
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Recibirás un ejercicio díario para aplicar lo aprendido en el audiolibro.
Pon en práctica
lo aprendido
Implementa lo aprendido y comienza a ver resultados tangibles en tu vida.
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Este reto es para ti si…
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✅Estas lista para dar el primer paso a ser tu mejor versión, pero no sabes por donde empezar.
✅Estás lista para dar el primer paso a ser tu mejor versión, pero no sabes por donde empezar.
✅Cada vez que intentas incorporar un nuevo hábito empiezas muy bien, pero aun no logras ser consistente.
✅Tienes la motivación para empezar, pero quieres aprender de los expertos que te den las herramientas más efectivas.
✅Estas dispuesta a aprender, pero tienes una vida ocupada en donde es difícil apartar tiempo de tu rutina para aprender.
✅Estas lista para tomar el control de tu destino y comenzar a crear los hábitos que te ayudarán a convertirte en tu mejor versión.
✅Cada vez que intentas incorporar un nuevo hábito empiezas muy bien, pero aun no logras ser consistente.
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Más de 1,800 personas formaron parte de la primera edición del reto...
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Gracias 🙏!! Todos los audios libros recomendados me 🤯 Ame este reto !!! Espero el próximo!!
⭐⭐⭐⭐⭐️
Quiero agradecerte tan valiosas recomendaciones, te tomas el tiempo de darnos herramientas para hacer de nuestra un paraíso, y estoy muy atenta a hacer seguimiento a cada una de ellas. María, es posible una cita para tratar ovario androgenizante?
Alfredo de Alba
Uffff ... Cuánta enseñanza ... Me inunda el corazón de alegría saber q al hacer mi carta para mí misma ... Nunca lo he practicado y me emociona mucho ... Gracias x la bonita enseñanza de vida
María P.
Ana
⭐⭐⭐⭐
Angelina Benavides
⭐⭐💙⭐⭐️
Día 7 completo!! Qué bello es este reto!!! Gracias María por tanto!!
Ya mismo inicio a escucharlo, estoy fascinada con todo este aprendizaje 🤩🤗💕 Que hermoso iniciar el año así 🎉
⭐⭐⭐⭐⭐️
🫶🏻 Excelentes técnicas! 👊 Algunas justamente las empecé a implementar antes del reto y vaya que te sientes diferente y más productivo. Todo esta en enfocarse 🧘🏽♀️😊
Pedro
Escuché los resúmenes de estos tremendos audiolibros en dos días, pues andaba reocupado la semana pasada. Ahora veo que podría haber hecho lo mismo y más de haber sabido muchas de las cosas que escuché 🤯
Cris Vargas
Karla N.
⭐⭐⭐⭐
Luisa María
⭐⭐💙⭐⭐️
Listísima! Me encanto cada uno de los audiolibros 🤩 muchas gracias ✨
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María Cervantes
María Cervantes
Tu mentora por 7 días
Nutrióloga y health coach, lleva años ayudando a sus clientes a alcanzar su mejor versión a través de la nutrición consciente y hábitos saludables.
Maria Cervantes es Nutrióloga y Health coach, lleva años ayudando a sus clientes a alcanzar su mejor versión a través de la nutrición consciente y hábitos saludables.
Fundadora del revolucionario programa "Haz las Paces con tu Digestión", Su metodología 6R ha sido probada y validada por más de 16,000 alumnos
Fundadora del revolucionario programa "Haz las Paces con tu Digestión", Su metodología 6R ha sido probada y validada por más de 16,000 alumnos
Es autora de "Adiós Inflamación" uno de los Audiolibros más escuchados en Beek
Conoce más de María Cervantes
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Audiolibro
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“
Este audiolibro es para ti si estás dispuesto a crear nuevas maneras para relacionarte con la alimentación, si estás buscando encontrar la raíz de tu inflamación, conmigo obtendrás las respuestas que necesitas.
Este audiolibro es para ti si estás dispuesto a crear nuevas maneras para relacionarte con la alimentación, si estás buscando encontrar la raíz de tu inflamación, conmigo obtendrás las respuestas que necesitas.
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Este audiolibro es para ti si estás dispuesto a crear nuevas maneras para relacionarte con la alimentación, si estás buscando encontrar la raíz de tu inflamación, conmigo obtendrás las respuestas que necesitas.
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Únete al reto de María Cervantes y comienza tu camino hacia una vida más saludable y plena.
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