Descubre el poder de la autenticidad 🪴

Reconecta con tu esencia, rompe patrones de
complacencia y liberate del miedo a decepcionar a otros.

Inicia este 29 de abril

Reconecta con tu esencia, rompe patrones de complacencia y liberate del miedo
a decepcionar a otros.

Iniciar reto con mi período de prueba

Pago anual de $1,999 MXN al finalizar la prueba de 7 días. Son $6 MXN al día para invertir en ti.

Pago anual de $1,999 MXN al finalizar la prueba de 7 días. Solo $6 MXN al día para invertir en ti.

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Crea tu cuenta en Beek.

Inicia el reto en Beek acompañada por Maria Cervantes en WhatsApp.

Cancela cuando quieras, te avisamos 2 días antes de que termine la prueba.

¿Qué aprenderás durante este reto?

Rompe patrones de complacencia

Identificarás qué situaciones de tu vida estás eligiendo por complacer a otros.

Conecta contigo y lo que realmente quieres

Nutrición Consciente

Descubre estrategias para liberarte de las expectativas

y conocerte más.

Recibe ejercicios y recetas para entender cómo tu alimentación impacta en tu bienestar y tomar decisiones nutricionales inteligentes.

Estrategias efectivas de bienestar

Aprende técnicas para gestionar el estrés y mejorar tu bienestar emocional comprobadas por expertos.

Identifica y comunica tus limites asertivamente

Elimina el miedo a decepcionar a otros y obtén herramientas de comunicación efectiva.

Iniciar reto con mi período de prueba

Mariana Lee

Mariana Lee es Coach y Speaker, especialista en trauma clínico y terapeuta somática de trauma de apego.

Fundadora de samsaranava.org la primera comunidad informada en trauma de en Latinoamérica.

¿Qué obtendrás en el período de prueba en Beek durante tu reto?

Acompañamiento continuo

Resuelve tus dudas y recibe acompañamiento del Mariana en WhatsApp.

Un momento para ti cada día

Escucha unos minutos al día para alcanzar tu meta, incluso mientas manejas, caminas o trabajas.

Guarda tus ideas claves

Guarda los momentos del audio que más te interesen para revisitarlos cuando más lo necesites.

Motivación constante

Visualiza gráficamente tu racha día a día y los logros en cada paso que das durante el reto.

Visualiza tu progreso día a día y los logros en cada paso que das durante el reto.

Herramientas prácticas

Fortalece tu aprendizaje con ejercicios prácticos creados por Mariana para profundizar tu aprendizaje.

Este reto es para ti si…

Estas lista para dar el primer paso a ser tu mejor versión, pero no sabes por donde empezar.

Inicias un nuevo hábito bien, pero aún no logras ser consistente.

Estás motivada, pero quieres aprender de expertos que te den herramientas efectivas.

Quieres aprender, pero tienes una vida ocupada en donde es difícil apartar tiempo para aprender.

Estas lista para tomar el control y crear los hábitos que te ayuden a convertirte en tu mejor versión.

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Este reto es para ti si…

Estas lista para dar el primer paso a ser tu mejor versión, pero no sabes por donde empezar.

Inicias un nuevo hábito bien, pero aún no logras ser consistente.

Estás motivada, pero quieres aprender de expertos que te den herramientas efectivas.

Quieres aprender, pero tienes una vida ocupada en donde es difícil apartar tiempo para aprender.

Estas lista para tomar el control y crear los hábitos que te ayuden a convertirte en tu mejor versión.

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Empodérate y crece con Beek.

Sigue un camino claro de aprendizaje para tu salud y bienestar para crear hábitos duraderos.

Libérate de barreras mentales y logra tu

máximo potencial

Libérate de barreras mentales y

logra tu máximo potencial

Escucha historias inspiradoras que te motivan

a tomar acción

Escucha historias inspiradoras que te

motivan a tomar acción

Escucha historias inspiradoras

que te impulsan a tomar acción

Encuentra expertos que te guiarán paso a paso

Aprende escuchando mientras vas al trabajo,

te ejercitas o cocinas.

Aprende escuchando mientras vas al trabajo,

te ejercitas o cocinas.

Cultiva hábitos duraderos para un bienestar pleno.

¡Ellos ya tomaron el reto!

Gracias 🙏!! Todos los audios libros recomendados me 🤯 Ame este reto !!! Espero el próximo!!
⭐⭐⭐⭐⭐️
Quiero agradecerte tan valiosas recomendaciones, te tomas el tiempo de darnos herramientas para hacer de nuestra un paraíso, y estoy muy atenta a hacer seguimiento a cada una de ellas. María, es posible una cita para tratar ovario androgenizante?
Alfredo de Alba
Uffff ... Cuánta enseñanza ... Me inunda el corazón de alegría saber q al hacer mi carta para mí misma ... Nunca lo he practicado y me emociona mucho ... Gracias x la bonita enseñanza de vida
María P.
Ana
⭐⭐⭐⭐
Angelina Benavides
⭐⭐💙⭐⭐️
Día 7 completo!! Qué bello es este reto!!! Gracias María por tanto!!
Ya mismo inicio a escucharlo, estoy fascinada con todo este aprendizaje 🤩🤗💕 Que hermoso iniciar el año así 🎉
⭐⭐⭐⭐⭐️
🫶🏻 Excelentes técnicas! 👊 Algunas justamente las empecé a implementar antes del reto y vaya que te sientes diferente y más productivo. Todo esta en enfocarse 🧘🏽‍♀️😊
Pedro
Escuché los resúmenes de estos tremendos audiolibros en dos días, pues andaba reocupado la semana pasada. Ahora veo que podría haber hecho lo mismo y más de haber sabido muchas de las cosas que escuché 🤯
Cris Vargas
Karla N.
⭐⭐⭐⭐
Luisa María
⭐⭐💙⭐⭐️
Listísima! Me encanto cada uno de los audiolibros 🤩 muchas gracias ✨

Gracias 🙏!! Todos los audios libros recomendados me 🤯 Ame este reto !!! Espero el próximo!!
⭐⭐⭐⭐⭐️
Quiero agradecerte tan valiosas recomendaciones, te tomas el tiempo de darnos herramientas para hacer de nuestra un paraíso, y estoy muy atenta a hacer seguimiento a cada una de ellas. María, es posible una cita para tratar ovario androgenizante?
Alfredo de Alba
Uffff ... Cuánta enseñanza ... Me inunda el corazón de alegría saber q al hacer mi carta para mí misma ... Nunca lo he practicado y me emociona mucho ... Gracias x la bonita enseñanza de vida
María P.
Ana
⭐⭐⭐⭐
Angelina Benavides
⭐⭐💙⭐⭐️
Día 7 completo!! Qué bello es este reto!!! Gracias María por tanto!!
Ya mismo inicio a escucharlo, estoy fascinada con todo este aprendizaje 🤩🤗💕 Que hermoso iniciar el año así 🎉
⭐⭐⭐⭐⭐️
🫶🏻 Excelentes técnicas! 👊 Algunas justamente las empecé a implementar antes del reto y vaya que te sientes diferente y más productivo. Todo esta en enfocarse 🧘🏽‍♀️😊
Pedro
Escuché los resúmenes de estos tremendos audiolibros en dos días, pues andaba reocupado la semana pasada. Ahora veo que podría haber hecho lo mismo y más de haber sabido muchas de las cosas que escuché 🤯
Cris Vargas
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Listísima! Me encanto cada uno de los audiolibros 🤩 muchas gracias ✨

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¡Empezamos el lunes 29 de abril!

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Audiolibro en Beek

0:00/1:34

“

Este audiolibro es para ti si estás dispuesta a crear nuevas maneras para relacionarte contigo misma, si estás buscando romper paradigmas de hábitos, conmigo obtendrás las respuestas que necesitas.

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Únete al reto 7 días descubre el poder de la autenticidad

Reserva tiempo para ti y abraza el desafío; cada día te acerca a la versión de ti que aspiras ser.

Aprende las herramientas para crear hábitos saludables y duraderos. Comienza tu camino hacia una vida más saludable y plena.

Pago anual de $1,999 MXN al finalizar la prueba de 7 días. Solo $6 MXN al día para invertir en ti.