Aprende a decir "no" sin sentirte culpable

Aprende a decir "no" sin sentirte culpable

Aprende a decir "no" sin sentirte culpable

Iniciamos este lunes 19 de febrero

Únete al reto y aprende a poner límites para tener relaciones más sanas

Únete al reto y aprende a poner límites para tener relaciones más sanas

Únete al reto y aprende a poner límites para tener relaciones más sanas

Reserva tu lugar

¿Qué aprenderás durante este reto?

¿Qué aprenderás durante este reto?

¿Qué aprenderás durante este reto?

Fijación de límites saludables

Fijación de límites saludables

Fijación de límites saludables

Descubre cómo crear fronteras emocionales que fomenten tu crecimiento personal y bienestar

Descubre cómo crear fronteras emocionales que fomenten tu crecimiento personal y bienestar

Descubre cómo crear fronteras emocionales que fomenten tu crecimiento personal y bienestar

Comunicación clara y efectiva

Comunicación clara y efectiva

Comunicación clara y efectiva

Domina técnicas para comunicarte con seguridad y confianza

Domina técnicas para comunicarte con seguridad y confianza

Domina técnicas para comunicarte con seguridad y confianza

Conecta con tu autenticidad

Conecta con tu autenticidad

Conecta con tu autenticidad

Conecta profundamente con tus verdaderas necesidades, deseos y sentimientos

Aprende de la mano con Alba Cardalda iniciamos este 19 de febrero.

Aprende de la mano con Alba Cardalda iniciamos este 19 de febrero.

Reserva tu lugar

¿Cómo funciona el reto?

¿Cómo funciona el reto?

¿Cómo funciona el reto?

Recibe guía y acompañamiento en el grupo de Whatsapp.

Recibe guía y acompañamiento en el grupo de Whatsapp.

Recibe guía y acompañamiento en el grupo de Whatsapp.

Escucha un
audiolibro al día

Escucha un
audiolibro al día

Aprovecha tu tiempo al máximo y aprende mientras realizas otras actividades

Accede a la
masterclass en vivo

Accede a la
masterclass en vivo

Accede a una masterclass en vivo el domingo 17 de febrero a la 1:00pm hora CDMX

Pon en práctica
lo aprendido

Recibe ejercicios diarios para aplicar lo aprendido y reflexionar sobre tus avances.

Alba Cardalda

Alba Cardalda

Alba Cardalda

Alba es Psicóloga Clínica por la Universidad Autónoma de Barcelona.


Tiene un máster en Estimulación Cognitiva y rehabilitación neuropsicológica

Tambien es escritora con +11 años de experiencia ayudando a las personas a conseguir su bienestar emocional y salud mental en sesiones de psicoterapia online, en talleres y a través de mis redes sociales

Conoce más sobre Alba Cardalda

Conoce más sobre Alba Cardalda

Conoce más sobre Alba Cardalda

Audiolibro

Audiolibro

Cuando dices "no", lo haces porque tienes el derecho a hacerlo. No tiene que ver con la otra persona, sino que es un límite que te has puesto a ti, independientemente de quiénes sean los demás.

Cuando dices "no", lo haces porque tienes el derecho a hacerlo. No tiene que ver con la otra persona, sino que es un límite que te has puesto a ti, independientemente de quiénes sean los demás.

Reserva tu lugar

Audiolibro

Cuando dices "no", lo haces porque tienes el derecho a hacerlo. No tiene que ver con la otra persona, sino que es un límite que te has puesto a ti, independientemente de quiénes sean los demás.

Reserva tu lugar